Consejos y consideraciones al practicar ayuno intermitente

La presente entrada no pretende ser una guía definitiva, más bien pretende brindar algunos consejos y consideraciones al practicar ayuno intermitente. Lo primero y más importante es: No puedes, no debes, no hagas esto sin la asesoría de un/a especialista en Nutrición que te acompañe en el proceso. Hay muchos canales en Youtube -con buenos…… Seguir leyendo Consejos y consideraciones al practicar ayuno intermitente