Las 19 lecciones más valiosas del 2019

Hace no mucho tiempo aprendí de Platzi a #NuncaPararDeAprender y ahora que se viene el cierre del 2019, quiero compartir las 19 lecciones más valiosas del 2019. Lecciones duras, otras sencillas pero para mi todas profundas. Este es un post muy personal, es el 2019 en 19 puntos.

Deje de correr, voy andando

Si de la canción de los caligaris. Disfruten el video: Que corran.

Calistenia y estado físico

Mi propósito fue hacer el ejercicio que sea necesario para estar saludable, no seré eterno, pero quiero vivir mi mejor versión cada día.

Ayuno intermitente y salud

Comencé exactamente hace un año a hacer ayuno intermitente o fasting, lo hago de 16 horas de ayuno y 8 de ingesta. Y me fue muy bien. Estoy muy feliz con el estado de mi cuerpo, mi salud mejoro mucho, mi estomago vive más tranquilo.

Vegetariano y especismo

En el 2019 emprendí, luego de una serie de aprendizajes, el camino a ser vegetariano.
Aprendí a hacer una variedad de platos y ensaladas saludables. Sin violencia animal.
Con el vegetarianismo vino el especismo. Me sorprendió cómo “clasificamos” a las especies y las “valoramos” y consideramos violencia golpear un cachorro de perro, pero no consideramos violencia la forma en que las vacas hoy son sobrealimentadas y asesinadas.

Los idiomas son las puertas 

Entre las lecciones más valiosas del 2019 estuvo el inglés y el francés. Los idiomas son las puertas por las que podemos acceder (al igual que los libros) a nuevos mundos.
Bien vale la pena cambiar tu tiempo en las redes sociales por Duolingo.

Meditar

No es religión, no es moda, es aprender a educar nuestros pensamientos. Vivimos en un mundo tan rápido y saturado de información que lo mejor que podemos hacer es aprender meditación.
Me ha llevado tiempo y no soy “experto” en esto pero me ha ayudado en enfocar mis pensamientos, a controlar algunos arranques de carácter que aún conservaba.

Herramientas para la vida y disciplina

el 2019 entre sus lecciones me enseño a usar herramientas para mejorar mi administración del tiempo y para hacer más:

  • Habitica: una app si quieres mejorar tus hábitos en forma de juego
  • Google calendar: todo el mundo debería usarlo, recordatorios, eventos, detalles. Google calendar es la solución a eventos y agenda.
  • Exercise Timer: Puedes crear tus propias rutinas de ejercicios además de poder usar y descargar algunas existentes en la versión free.
  • Duolingo: if you need improve your english or another language, Duolingo is the answer.
  •  Forest: Una app en la que “siembras” un árbol por cierta cantidad de tiempo que pases “enfocado” construye bosques y en la versión paga apoyas a una fundación que siembra árboles de verdad.

Si no construyes, destruyes

De César Fajardo, uno de mis profesores, aprendí que si no estas construyendo, por definición destruyes. Que lo contrario de la guerra no es la paz, si no construir, aportar, dejar un mundo mejor.
Debemos de dejar de culpar a los gobiernos (no los defiendo) por lo que no sucede y asegurarnos que suceda lo que esperamos y necesitamos como sociedad que suceda.

Estamos matando al planeta

Aprender a clasificar la basura, reciclar, hacer compostaje, debería ser conocimiento básico y público. ¿Qué hacemos con todo el desecho del plástico? ¿Qué hacemos con todas las colillas de cigarro? ¿Por qué nos venden productos dentro de empaques que vienen dentro de otros empaques? Tenemos que tomar acción.

Cánceres de la humanidad

Aprendí mucho de lo triste que es:

  • El racismo.
  • El feminismo incomprendido.
  • La falta de tolerancia.
  • La falta de diversidad.
  • La segregación social por etnia, color, religión o preferencia sexual.
  • El ultranacionalismo.
  • Los extremos en la religión.

Wonder Woman 

De Wonder Woman entre otras cosas aprendí algo que me sorprendió: Ella usa el lazo de la verdad, pero para usarlo con alguien, ella misma se “enlaza” con uno de los extremos.
Eso me habla de que si queremos verdad, debemos estar “atados a la verdad” si queremos justicia, debemos actuar con justicia, si queremos igualdad y respeto ¿adivinan? sí, tenemos que dar igualdad y respeto.

La ignorancia elegida

Entre las lecciones duras del 2019 está el hecho de ver la expansión de mentiras en la sociedad. Hoy con tanta ciencia y tecnología la gente en internet busca y promueve “la ignorancia por elección” con esto me refiero a:

  • Los terraplanistas.
  • Los antivacunas.
  • Los políticos ultranacionalistas.
  • Los promotores de la supremacía blanca.
  • Los religiosos que no entienden y promueven los valores de su fe.

El peligro de las redes sociales 

Cambridge Analytica fue el primer paso y luego cada vez estoy más convencido de lo peligroso que es entregar nuestra información a las redes sociales.
Todos debemos aprender tecnología, todos debemos aprender de ciberseguridad. todos.

Las redes mienten

Junto a lo anterior, las redes mienten. Todos aman las sonrisas. Nadie se toma fotos en los entierros, en el dolor, en el sufrimiento.
Por lo que entre las lecciones más importantes del 2019, está alejarse de las redes y acercarse a las personas. La redes solo dicen la mitad de la verdad. Y por ende mienten.

Café, amor por el café

Aprendí mucho de café. Métodos de preparación, conservación, enfermedades de la planta. Consumo en el mundo. El café es amor.

Nacionalistas y Ultranacionalistas

Malo para Guatemala, malo para Estados Unidos, malo para el Inglaterra. Y esos son solo algunos ejemplos.
Somos ciudadanos del mundo. Y nuestro mundo es tan, tan pequeño que no deberíamos permitir que unos pocos nos dividan.

Arquitectura Front-End

Lo mejor del 2019, fue tener la oportunidad de estudiar, soy estudiante activo en Platzi y aprendí:

  • HTML
  • CSS
  • CSS Grid
  • Responsive Web Design
  • HTML y CSS para emails
  • Sass
  • Less
  • Stylus
  • Pug
  • Bootstrap
  • Foundation
  • Fundamentos de Javascript
  • Entre muchas cosas más!

Feminismo

Quisiera decir que soy feminista, pero aún no, soy aprendiz, desde que nació mi hija. Y a partir de entonces.
Entiendo mucho, pero aún no entiendo todo. Es necesario deconstruir y construir mucho en mi. En la sociedad. En todo.

¿Quieres? ¡Puedes!

Para finalizar entre las lecciones más valiosas del 2019 está: con disciplina, enfoque, una meta y trabajo duro podemos llegar a donde queramos. Todos podemos.
¿Y tú qué aprendiste en el 2019?

1 comentario

Dejar un comentario